Правила детского сна

Что такое золотой детский сон? Это когда хорошо спится не только малышу а и его родителям. В этой передаче доктор Комаровский будет рассказывать о правилах детского сна. В нашей стране падает рождаемость, потому что молодые родители, не поспав в течение года, улавливают себя на мысли что они не готовы не спать еще один год. Такая ситуация на самом деле препятствует размножению. Доктор Комаровский хочет научить людей как одновременно быть родителями и умудряться хорошо спать. Для того чтобы решить проблему со сном нужно смоделировать ситуацию когда ребенок спит лучше. Скорее всего то что будет ночью зависит от того как ребенок проведет день. При каких-то обстоятельствах ребенок спит лучше, а при других хуже.


Очень часто для того чтобы ребенок хорошо спал ночью его нужно загрузить физически или эмоционально. Есть стандартная методика того как усыпить ребенка ночью – эго нужно вымотать в течение дня. Но в нашей стране наблюдается другая ситуация и женщины готовы годами мучить мужей, вместо того чтобы три дня помучить ребенка и всей семье было хорошо. Когда папа и мама ведут социально активный образ жизни и в течение дня у них есть много функции и для того чтобы их реализовать им нужно элементарно высыпаться. А если ребенок устраивает каждую ночь концерты, то родители становятся неадекватными членами общества. И мы должны понимать, что неадекватные папа и мама вредны не только для общества, но и для ребенка. Поэтому в интересах семьи если ребенок плохо спит ночью возможно нужно отказаться от дневного сна для того чтобы ребенок устал за день и крепко уснул ночью. Доктор говорит, что режим ребенка должен подчиняться интересам семьи, а время отхода ко сну не играет важной роли главное, чтобы человек просыпался свежим и полным сил. Есть ориентировочные нормы количества часов сна, но в принципе для каждого человека они индивидуальны. Когда речь идет о детском сне то самое главное правило состоит в том, что нет детского сна отделенного от сна родителей.