Ребенок с лишним весом

Детей с лишним весом последнее время становится все больше и больше. В этой передаче доктор Комаровский расскажет, родителям как они могут помочь своим детям с избыточным весом.
В нашей стране мужчины живут на 10-15 лет меньше чем в цивилизованных странах только по тому, что они ведут не правильный образ жизни. Любой человек не должен передать, и ему обязательно нужна физическая активность, а если эти главные правила не соблюдать, то очень быстро появляется лишний вес, а в след за ним и целый ряд заболеваний. Доктор Комаровский говорит, что кушать нужно так чтобы после получения пищи мы имели возможность потратить полученную энергию. Если ребенок ложится спать в 22.00 то нежелательно чтобы он кушал после шести вечера.


Доктор Комаровский говорит, что большинство беременных женщин питаются и ведут себя совершенно не так как задумала природа. Сам факт беременности не должен изменить обычный образ жизни женщины, и она не должна пролежать на диване на протяжении 9 месяцев. На сегодняшний день основная часть беременных женщин начинают усиленно питаться и при этом меньше двигаться, из-за чего потратить всю съеденную энергию не успевают в результате чего рождаются младенцы с лишним весом. Главная особенность питание детей первого года жизни в нашей стране заключается в том что основную часть времени мы живем в помещениях с очень сухим воздухом. Младенцы в условиях сухого воздуха постоянно испытывают жажду, из-за чего начинают капризничать, а мамы эти капризы воспринимают как проявление голода. Получается, что дети постоянно кричат, а их начинают кормить с утра до ночи, в то время когда они на самом деле хотят пить. Существует такой лозунг, что грудного ребенка перекормить нельзя, но с точки зрения педиатров младенцев очень часто перекармливают. Родители обязаны сделать все, чтобы даже ребенок первого года жизни имел возможность тратить энергию. Дети тратят энергию на двигательную активность и поддержание температуры тела, поэтому необходимо гулять, делать гимнастику, массаж, кормить по аппетиту с интервалом не менее 2,5 часов и спать ребенок должен в чистой, прохладной и влажной комнате.