Планирование беременности

Планируемая беременность, с точки зрения медицины, – это такая ситуация, когда люди способные к зачатию обдумывают, как им родить ребенка, и при этом обеспечить максимально возможный уровень здоровья этого ребенка, мамы и семьи. К сожалению, у нас планирование беременности – это редкая ситуация и, в основном, беременность носит спонтанный характер. Все об этом рассказывает доктор Комаровский.
При планировании беременности первое, что нужно сделать, – это оценить собственное состояние здоровья. Для этого необходимо провести ряд процедур:
- рентген легких;
- анализы мочи и крови;
- УЗИ всех органов;
- комплекс обследований на ТОРЧ инфекции – инфекции, которые представляют угрозу для плода (токсоплазмоз, краснуха и т.д.)
- вакцинацию от краснухи, ветрянки, столбняка, гепатита В;
- сходить на консультацию к стоматологу.


Планирование беременности необходимо начинать за несколько месяцев до зачатия, провести комплекс мероприятий:
1. Начать принимать комплекс витаминов и микроэлементов, особенно важна фолиевая кислота, дозировка которой зависит от состояния здоровья.
2. Исключить вредные привычки. Что касается алкоголя, то доктор Комаровский не исключает возможность употребления слабоалкогольных качественных напитков, поскольку этим даже можно снимать стрессы и увеличить вероятность зачатия.
3. Отрегулировать питание.
4. Обеспечить физические нагрузки для укрепления мышц брюшного пресса.
5. Прекратить посещение саун, бань, исключить длительное пребывание на солнце, - высокие температуры, которым подвергается женщина при беременности, многократно увеличивают риск серьезных пороков у ребенка.
6. Если есть какое-то заболевание, требующее постоянного употребления медикаментов, необходимо заблаговременно перейти на употребление таких лекарств, которые можно применять во время беременности.

С чем сегодня связана проблема с зачатием: стрессами, малоподвижным образом жизни, изменением качества продуктов питания. И если есть желание в будущем завести ребенка, надо помнить, что сегодня планирование беременности - это обязательный шаг сознательных родителей.